1.Çaji dhe mbijetesa
Sipas specialistëve të shëndetit, çaji luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e njeriut dhe në mbijetesën nga lloje të ndryshme të sëmundjeve.
Kjo për shkak se llojet e ndryshme të çajrave përbëhen nga komponentë, të cilët janë të rëndësishëm mbi të gjitha tek personat të cilët kanë mangësi apo tepricë hekuri.
2.Çaji dhe truri juaj
Përbërësit e çajit mund të rrisin aktivitetin e trurit. Në një rishikim sistematik nga specialistët e shëndetit të efekteve të çajit në humor dhe funksionin kognitiv, u vu re se përbërësit e çajit kanë treguar se rrisin vigjilencën dhe saktësinë.
3.Çaji dhe diabeti
Hulumtimet e specialistëve të shëndetit bëjnë me dije se në mesin e atyre që pinë tre deri në katër ose më shumë gota çaj në ditë, janë rrezikuar 16% më pak për zhvillimin e diabetit tip 2, në krahasim me ata të cilët zakonisht pinë vetëm një ose asnjë gotë çaji.
4.Çaji dhe sëmundjet e zemrës
Për sa i përket një tjetër komplikacioni në shëndet, siç është ai që lidhet më zemrën, sipas specialistëve të shëndetit çaji i gjelbër dhe çaj i zi ulin ndjeshëm presionin e gjakut. Kjo ndodh për arsye se këto lloj çajrash ulin nivelin e kolesterolit në gjak.
5.Çaji dhe humbja në peshë
Ka pasur shumë interes për çajin në lidhje me ndihmën e të humburit në peshë.
“Çaji jeshil mund të përmirësojë rregulloren e peshës trupore”-shprehen specialistët e shëndetit.
“Konsumoni sa më shumë filxhana çaj në ditë, në mënyrë që të shmangni shumë lloje sëmundjesh e të jetoni sa më gjatë .”-këshillojnë specialistët e shëndetit.
